A série de Long Box e Short Box com transições. Fluidez, controle e forma são fundamentais para a transição de um exercício para o outro, tornando a série mais eficaz e o treino no Reformer mais eficiente.
Nível: Intermediário
Idioma: Inglês
Série de Long Box e Short Box
Aparelhos:
Nível:
Tipo de Vídeo
Idioma:
