Flexão Lateral Sentada no Corretor de Coluna com variação de alongamento. O posicionamento do Corretor de Coluna é a uma distância de comprimento da perna em relação à faixa. Utilize a faixa (se disponível) no início para aprofundar o trabalho; remova a faixa para um trabalho mais desafiador.
Nível: Intermediário
Idioma: Inglês
Flexão Lateral Sentada no Corretor de Coluna
Aparelhos:
Nível:
Tipo de Vídeo
Idioma:
