Um tutorial passo a passo sobre a posição correta e opções para diferentes tipos corporais para o exercício de joelhos elevados. Foco na forma correta para obter êxito no fortalecimento do corpo.
Nível: Intermediário
Idioma: Inglês
Tutorial da Série de Alongamento de Joelhos
Aparelhos:
Nível:
Tipo de Vídeo
Idioma:
