Um tutorial passo a passo com dicas de como encontrar o posicionamento adequado e ensinar o exercício com confiança.
Nível: Básico
Idioma: Inglês
Tutorial de Alongamento da Coluna para Frente
Aparelhos:
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Tipo de Vídeo
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Um tutorial passo a passo com dicas de como encontrar o posicionamento adequado e ensinar o exercício com confiança.
Nível: Básico
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