Um tutorial passo a passo do exercício Tiras de Tração no Reformer. Aprenda progressões e variações para ajudá-lo a ensinar de maneira eficiente e auxiliar seus clientes a ficarem mais fortes. As variações também são úteis para ajudar clientes que não podem realizar o exercício ideal devido a lesões ou outros motivos.
Nível: Intermediário
Idioma: Inglês
Tutorial de Tiras de Tração
Aparelhos:
Nível:
Tipo de Vídeo
Idioma:
