Série Short Box no Reformer utilizando a caixa no sentido longitudinal. Excelente maneira de introduzir as variações do exercício com assistência adicional quando a caixa está posicionada longitudinalmente para suportar as costas.
Nível: Intermediário
Idioma: Inglês
Variação da Short Box no Reformer
Aparelhos:
Nível:
Tipo de Vídeo
Idioma:
