Flexão Lateral Sentada no Corretor de Coluna com variação de alongamento. O posicionamento do Corretor de Coluna é a uma distância de comprimento da perna em relação à faixa. Utilize a faixa (se disponível) no início para aprofundar o trabalho; remova a faixa para um trabalho mais desafiador. Nível: Intermediário Idioma: Inglês
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