Flexión lateral sobre el corrector de columna con variación de estiramiento. La colocación del corrector de columna es a la longitud de la pierna desde la correa. Utilice la correa (si está disponible) al principio para profundizar el trabajo; retire la correa para un trabajo más desafiante. Nivel: Intermedio Idioma: Inglés
This page is only available to members. Click here to try Authentic Pilates online for FREE for 14 days or log in if you are already a member.