Saludos al Mundo

Este tutorial abarca opciones para introducir la serie de los resortes para piernas a estudiantes que aún no poseen control y fuerza en el centro de poder. Se explica qué ejercicios de la serie deben ser introducidos primero y cuáles son los más desafiantes que deben ser impartidos posteriormente.
Nivel: Intermedio
Idioma: Portugués