Um tutorial passo a passo do exercício Tiras de Tração no Reformer. Aprenda progressões e variações para ajudá-lo a ensinar de maneira eficiente e auxiliar seus clientes a ficarem mais fortes. As variações também são úteis para ajudar clientes que não podem realizar o exercício ideal devido a lesões ou outros motivos. Nível: Intermediário Idioma: … Read more
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